Nabilla F. Mr.BOB Kampung Inggris – Kita semua pasti pernah berada di titik di mana hidup terasa berat, pikiran penuh, dan hati seperti disayat. Saat seperti itu, satu kalimat sederhana yang tulus bisa jadi seperti pelukan hangat bukan dari tangan, tapi dari kata-kata. Dalam artikel ini, kita akan bahas 25 kalimat dalam Bahasa Inggris yang bisa kamu gunakan untuk menghibur seseorang, menunjukkan empati, atau bahkan menyentuh hatimu sendiri.
Gaya penulisan ini dibuat senyaman mungkin. Bukan tulisan formal berat, melainkan seperti ngobrol sambil minum kopi. Yuk, kita mulai satu per satu.
Baca Juga: Ungkapan untuk Rasa Malas dan Putus Asa dalam Bahasa Inggris
1. “It’s okay not to be okay.”
Kalimat ini pendek, tapi punya makna dalam banget. Kita sering dipaksa kuat, disuruh terus tersenyum, bahkan saat hati remuk. Tapi sebenarnya, nggak papa kok kalau kamu lagi nggak baik-baik aja. Emosi itu manusiawi. Kamu boleh merasa sedih. Kamu boleh diam. Kamu nggak harus pura-pura tegar.
2. “Take all the time you need.”
Sering kali muncul tekanan untuk lekas merasa lebih baik dan segera melanjutkan hidup. Padahal, setiap orang punya waktunya masing-masing untuk pulih. Kalimat ini seperti bilang, “Tenang, aku nggak maksa kamu. Aku tunggu kamu siap.” Ini bentuk kasih yang nggak menekan.
3. “You’re not alone in this.”
Perasaan terburuk ketika sedang terluka adalah merasa seolah kamu sendirian. Padahal banyak orang yang peduli, cuma mungkin mereka belum tahu harus gimana. Kalimat ini mengingatkan bahwa masih ada yang berdiri di sampingmu, walau kamu nggak sadar.
4. “Whatever you’re feeling is valid.”
Orang suka bilang, “Ah, masa gitu aja nangis,” atau “Kamu terlalu lebay.” Dan itu menyakitkan. Kalimat ini membatalkan semua itu. Apapun yang kamu rasakan sedih, marah, kecewa semuanya sah. Kamu punya hak untuk merasakannya.
5. “I might not get exactly what you’re going through, but I’ve got your back.”
Nggak semua orang bisa memahami rasa sakit kita. Tapi ketika seseorang bilang ini, artinya mereka tetap mau berada di sisimu, walau nggak paham sepenuhnya. Dan itu cukup melegakan.
Saat Dunia Terasa Terlalu Bising
6. “Let’s just sit in silence, if you want.”
Kadang, kita nggak butuh nasihat. Kita cuma ingin ada seseorang duduk di samping kita, diam. Tanpa interupsi. Kalimat ini menawarkan kehadiran yang lembut. Bukan untuk menyelesaikan masalah, tapi menemani kamu menjalaninya.
7. “Breathe. One thing at a time.”
Kalau dunia terasa berputar terlalu cepat, kalimat ini adalah pengingat untuk berhenti sejenak. Tarik napas. Lihat satu hal dulu. Jangan diburu waktu. Kamu nggak sendiri kok.
8. “You’ve made it through hard days before. You’ll get through this one too.”
Ini semacam pengingat bahwa kamu lebih kuat dari yang kamu kira. Kamu sudah pernah melewati hari buruk sebelumnya. Dan sekarang pun, kamu bisa. Kalimat ini menyalakan ulang keberanian yang mungkin redup.
9. “I’ll keep believing in you until you’re ready to believe in yourself again.”
Ketika kamu mulai ragu pada diri sendiri, kalimat ini bisa jadi nyala kecil yang bilang, “Hei, aku masih percaya kamu bisa.” Kadang, yang kita butuh bukan logika, tapi keyakinan dari orang lain.
10. “You don’t have to do this alone.”
Saat hidup terasa menekan, ingat kalau kamu nggak harus hadapi semuanya sendiri. Kalimat ini jadi jembatan antara dua hati yang satu ingin membantu, yang lain sedang rapuh.
Untuk Sahabat yang Sedang Lelah
11. “Rest is not a weakness. It’s a part of healing.”
Orang sering merasa bersalah karena beristirahat. Padahal, istirahat bukan tanda menyerah, tapi bagian dari proses pulih. Kalimat ini menghapus rasa bersalah itu.
12. “You have every right to walk away from what drains you.”
Kita sering merasa harus terus hadir untuk semua orang. Tapi lupa menjaga diri sendiri. Kalimat ini menyentuh pentingnya batasan demi ketenangan batin.
13. “Not every day has to be productive. Some days, surviving is more than enough.”
Di dunia yang serba cepat, kita dipaksa terus ‘berhasil’. Tapi hari-hari ketika kamu hanya bisa bangun dan bertahan hidup pun sudah luar biasa. Di saat semuanya terasa hening, nilai dirimu tetap sama tak tergantikan.
14. “You matter. Your presence makes a difference.”
Seringkali orang merasa kehadirannya nggak penting. Kalimat ini menegaskan bahwa keberadaanmu membawa cahaya, bahkan ketika kamu sendiri nggak menyadarinya.
15. “Getting through today wasn’t easy, but you did it and that’s enough.”
Hari yang berat kadang nggak berakhir dengan solusi. Tapi bisa sampai malam tanpa menyerah pun sudah patut dibanggakan. Kalimat ini seperti pelukan di penghujung hari.
Daftar Paket 3 Bulan di Mr.BOB Kampung Inggris, klik disini.
Saat Hati Terluka
16. “Your pain is real. And it’s okay to feel it.”
Kadang, kita merasa bersalah karena merasa terlalu sedih. Tapi kalimat ini bilang bahwa rasa sakit itu nyata dan nggak perlu kamu sembunyikan.hwa rasa sakit itu nyata dan nggak perlu kamu sembunyikan.
17. “You don’t have to explain your sadness to anyone.”
Sedih bukan sesuatu yang harus dibenarkan. Kamu nggak wajib memberi alasan atau membuktikan bahwa kamu punya hak untuk menangis. Kalimat ini memberimu ruang.
18. “You can carry love or miss someone and still choose to let go.”
Perasaan bisa rumit. Kadang kita kangen, tapi juga tahu kita harus lanjut. Kalimat ini memahami kompleksitas itu, tanpa menghakimi.
19. “Healing isn’t linear. It’s okay if today feels like a step backward.”
Pemulihan itu seperti naik-turun. Bukan lurus ke depan. Dan nggak papa kalau kadang mundur selangkah. Yang penting kamu masih di sini, terus jalan.
20. “You are more than what hurt you.”
Apapun yang membuatmu sakit, jangan biarkan itu mendefinisikan. Kamu lebih dari luka itu. Kalimat ini membantu membangun kembali harga diri yang mungkin sempat runtuh.
Kalimat-Kalimat Hangat yang Menguatkan
21. “I’m just one call away. Always.”
Ini bukan cuma janji. Ini seperti pintu yang selalu terbuka. Kamu mungkin nggak akan menelepon, tapi tahu ada yang siap menerima, itu rasanya damai.
22. “Even if you feel invisible, I see you.”
Kalimat ini memeluk orang-orang yang merasa tak terlihat. Yang merasa kehadirannya tak dihiraukan. Ini bilang: aku melihatmu, aku menghargaimu.
23. “Your value isn’t something you need to explain or justify.”
Kadang kita merasa harus terus membuktikan bahwa kita cukup. Tapi kalimat ini membebaskan kita. Kamu sudah cukup, tanpa harus meyakinkan siapa pun.
24. “You’re doing better than you think.”
Kamu mungkin nggak lihat progresnya sekarang, tapi langkahmu sudah lebih jauh dari titik awal. Kalimat ini mengingatkan bahwa progres itu kadang nggak kelihatan, tapi tetap nyata.
25. “You’re still here. That means something.”
Di tengah semua badai, kamu masih bertahan. Itu bukti kekuatanmu, walau kamu mungkin nggak sadar. Kalimat ini membingkai kehadiranmu sebagai sesuatu yang bernilai.
Penutup
Hidup memang nggak selalu ramah. Tapi dari 25 kalimat ini, semoga kamu merasa bahwa ada orang-orang yang mengerti. Kalimat-kalimat itu bisa kamu ucapkan untuk orang lain, atau bahkan ke diri sendiri. Karena kadang, kita perlu jadi teman bagi hati kita sendiri.
Untuk kamu yang ingin belajar materi bahasa Inggris lainnya, kamu bisa baca artikel lainnya di website ini ya teman-teman. Jangan lupa untuk follow instagram dan tiktok kita ya. Dan kalau kamu ingin lebih fasih berbicara bahasa Inggris, kamu bisa segera mendaftar kursus bahasa Inggris di Mr.BOB Kampung Inggris, tanya-tanya via whatsapp dulu yuk!
